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2020-06-29 D小生活

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两手放在头下,吸气,吐气的同时臀部用力,尽可能抬高腰部。如为较丰润的脸颊可于上粉底时在颧骨下方淡淡上些深肤色的粉底,如此脸部看来较为立体。组数此动作30-50个一组,一天两三组就足够。影响肌肤的外在因素有很多,因此每日的防晒与隔离很关键,非油性肌肤在使用这些产品时只需注意它的清透感就好,不要给肌肤太大负担。